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郑州外卖告诉您根据体质选择水果

来源:http://www.zzwcj.com/news/19.html  发布时间:2018-05-29

        很多人都喜欢吃水果,认为水果营养价值高,但是哪些水果适合你吃呢?下面郑州外卖小编给大家分析根据体质选择怎样选择水果!
        肠胃不好的人,要选择“温和”一点的水果,不要太甜,也不要太酸。
        虚寒体质以及有慢性肠炎、十二指肠溃疡,或者“胃寒”———也就是胃炎、胃溃疡患者,要少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。
        瓜果类由于水分多,吃多了会冲淡胃液,引起消化不良、腹痛、腹泻。
        “苦夏”者多吃香蕉。每到夏季,有些人会觉得四肢倦怠、食欲不振,同时耐热能力下降,容易中暑,这就是人们通常说的“苦夏”。医学研究表明,“苦夏”的发生与缺钾有关。夏季气候炎热,出汗多,容易丢失部分钾元素,加上吸收不足,上海快餐配送,从而造成低血钾现象。因此,夏季人们应注意在日常膳食中补充含钾丰富的食物,如香蕉、西瓜等。

荔枝、龙眼多吃都容易上火、燥热。


        梨有化痰止咳、清心润肺、解毒利尿及除风热、止烦渴和清热降火等多种功效,上海快餐配送,是治疗咳嗽痰喘、咽喉肿痛、热咳伤阴和因热所致的咯血等病症的上品。
        芒果虽好吃,有人却碰不得,因为一吃就过敏、皮肤痒。医生指出,芒果皮有组织胺成分,容易引起过敏,理论上芒果属于发物,有感染性疾病、皮肤病、发炎症状的人,吃“发物”就会诱发疾病或使病情加重。不过,归类起来,芒果果肉属于凉性,有生津止渴、益胃止呕、利尿止咳等作用,对于容易晕车、晕船的人,能解除不适感。
        总之,郑州快餐公司建议大家不能随意吃水果,要根据自己的实际情况选择适合自己的水果!

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